Nouveau départ, changement de cap, nouvelle étape de vie… Et si vous appreniez à traverser le changement avec plus de sérénité ?
Le changement vous bouscule parfois plus que vous ne l’auriez imaginé ?
Un changement professionnel, un déménagement, le départ des enfants, la retraite, une séparation ou tout simplement une nouvelle étape personnelle…
Même lorsqu’un changement est choisi ou attendu, il peut faire émerger des émotions contradictoires.
Vous avez du mal à tourner la page ? Vous appréhendez l’inconnu, doutez de vos choix ou avez l’impression de perdre vos repères ? Vous aimeriez avancer, mais une partie de vous reste attachée à ce qui était avant ?
Ces réactions sont humaines. Chacun vit le changement à sa manière, avec son histoire, ses besoins et son propre rythme.
Vous n’avez pas besoin de tout maîtriser pour avancer. Vous pouvez apprendre à accueillir vos émotions et à trouver vos propres ressources pour traverser cette période.
Un atelier pour identifier les émotions et les Fleurs de Bach qui peuvent accompagner une période de changement
Au cours de cet atelier, vous pourrez :
Comprendre les Fleurs de Bach et leur approche de l’équilibre émotionnel.
Identifier les émotions associées au changement : appréhension, incertitude, attachement au passé, difficulté à prendre une décision ou sentiment de débordement, etc.
Découvrir les fleurs adaptées à ces différents états émotionnels et réfléchir à celles qui font écho à votre vécu.
Partager vos expériences, si vous le souhaitez, dans un cadre d’écoute et de bienveillance, sans jugement.
Composer votre propre flacon personnalisé à emporter chez vous, en fonction des émotions que vous souhaitez accompagner.
L’objectif : Cet atelier est avant tout un temps pour vous, pour prendre du recul, mieux comprendre ce que vous ressentez et repartir avec un outil concret pour accompagner votre cheminement.
Les Fleurs de Bach s’inscrivent dans une démarche de bien-être émotionnel et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Comment se déroule l’atelier ?
D’une durée de 2 heures, j’animerai cet atelier en tant que conseillère formée aux Fleurs de Bach.
En petit groupe de 6 personnes maximum, je vous accompagne dans la découverte des Fleurs de Bach et de leur utilisation pour mieux vivre les périodes de changement.
Au programme : des explications pour comprendre le rôle des Fleurs de Bach, l’identification des émotions que vous pouvez rencontrer lors d’une transition de vie, des échanges dans un cadre bienveillant et la préparation de votre flacon personnalisé, que vous emporterez à l’issue de l’atelier.
Ce format en petit groupe permet à chacun de prendre le temps de découvrir cette approche, de poser ses questions et d’avancer à son rythme.
📍 Lieu : Ô17 Centre Ressources & Vous, à Beauzelle.
Retrouvez les prochaines dates et les modalités de participation sur la page Événements de mon site.
Et si vous traversiez le changement avec plus de sérénité ?
Accordez-vous un temps pour mieux comprendre vos émotions, découvrir les Fleurs de Bach et repartir avec un outil personnalisé pour vous accompagner dans cette période de votre vie.