Nelly Aussenac - Réflexologie & Soins Energétiques
Inflammation, Naturopathie, Test

Le test naturo : êtes-vous en état d’inflammation chronique ?

Et si une inflammation silencieuse était à l’origine de vos inconforts ?Fatigue, troubles digestifs, douleurs, déséquilibres hormonaux… L’inflammation chronique, également appelée inflammation froide, de bas grade ou à bas bruit, peut s’installer discrètement et impacter votre vitalité au quotidien.Ce test vous aide à faire un premier point, simplement et rapidement.Prenez quelques minutes pour écouter votre… Lire la suite Le test naturo : êtes-vous en état d’inflammation chronique ?

Nelly Aussenac - Réflexologie & Soins Energétiques
Inflammation, Pura DétoxTM, Réflexologie

🔥 L’inflammation silencieuse : ce squatteur discret dans votre appartement intérieur

Votre corps : un appartement bien organisé Imaginez votre corps comme un appartement bien organisé.Chaque pièce a sa fonction : la cuisine s’occupe de la digestion, le salon accueille votre énergie et la chambre recharge votre vitalité pendant le sommeil.Mais comme dans tout appartement, il peut arriver qu’un squatteur discret s’installe sans prévenir : l’inflammation… Lire la suite 🔥 L’inflammation silencieuse : ce squatteur discret dans votre appartement intérieur

Nelly Aussenac - Réflexologie & Soins Energétiques : Quiz
Emonctoires, Naturopathie, Quiz

Le quiz naturo : testez vos connaissances

Les émonctoires, portes de sortie du corps par Séverine Passion Ô Naturel - Naturopathe HolistiqueOn parle souvent de « détox »… mais concrètement, par où le corps élimine-t-il ?Les émonctoires sont les organes chargés d’évacuer les déchets issus du métabolisme, de l’alimentation ou de l’environnement.    En naturopathie, ils jouent un rôle clé dans l’équilibre global et… Lire la suite Le quiz naturo : testez vos connaissances

Nelly Aussenac - Réflexologie & Soins Energétiques - Bienfaits de la réflexologie en automne
Automne, Immunité, Pura DétoxTM, Réflexologie

Les bienfaits de la réflexologie en automne

La réflexologie peut apporter des bienfaits notables pour le système immunitaire, particulièrement en automne, en se basant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui voit cette saison comme un moment clé pour renforcer les défenses de l'organisme. L'Automne en Médecine Traditionnelle Chinoise En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l'automne est associé à l'Élément… Lire la suite Les bienfaits de la réflexologie en automne

Nelly Aussenac - Réflexologie & Soins Energétiques - Forfaits naturo-reflexo
Forfaits, Naturopathie, Réflexologie

Nouveau dans votre cabinet !

Séverine Passion Ô Naturel, naturopathe holistique, et moi-même associons nos compétences et notre savoir-faire pour vous proposer des accompagnements personnalisés alliant les bienfaits de la naturopathie à ceux des techniques réflexologiques et des soins énergétiques.Que vous souhaitiez :Etre aidé(e) pour combattre le stress et ses effetsEtre accompagné(e) dans la gestion de vos troubles alimentairesSoulager vos troubles… Lire la suite Nouveau dans votre cabinet !

Nelly Aussenac - Réflexologie & Soins Energétiques - woman's health
Bien-être, Réflexologie, Santé de la femme

Spécialisation en réflexologie pour la santé de la femme

Les 29 et 30 juin derniers, j'ai eu le plaisir et le privilège de me former avec Hagar Basis Reflexology / @hagarbasis à des techniques avancées de réflexologie pour la santé de la femme Une formation incroyable, dispensée dans un lieu magnifique et riche en apprentissages et nouvelles rencontres !  Un très grand merci à… Lire la suite Spécialisation en réflexologie pour la santé de la femme

Nelly Aussenac - Réflexologie & Soins Energétiques - Chi Nei Tsang
Chi Nei Tsang, Massage énergétique, Mes pratiques

Le massage Chi Nei Tsang

Savez-vous pourquoi on dit que le ventre est notre deuxième cerveau ?Parce que le tube digestif se forme à la 6ème semaine du développement embryonnaire après le cerveau, la moelle épinière et le système nerveux,Parce que nos intestins contiennent des neurones (cellules nerveuses) tout comme notre cerveau,Parce que la communication nerveuse passe également par nos intestins… Lire la suite Le massage Chi Nei Tsang

Nelly Aussenac - réflexologie & soins énergétiques - a chaque patho une solution réflexo - logo
Auriculothérapie, Insomnies, Réflexologie, Troubles du sommeil

La réflexologie et les troubles du sommeil

Savez-vous que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est indispensable à notre organisme et à son équilibre. Bien dormir a des conséquences importantes sur la santé au quotidien et pourtant des troubles peuvent en altérer le déroulement.Depuis quelques années, notre sommeil se dégrade de plus en plus, notamment depuis… Lire la suite La réflexologie et les troubles du sommeil

Nelly Aussenac - réflexologie & soins énergétiques - a chaque patho une solution réflexo - logo
Auriculothérapie, Règles irrégulières, Réflexologie

La réflexologie et les règles irrégulières

Les cycles menstruels peuvent être irréguliers jusqu’à une dizaine d’années après la puberté. Il n’y a donc pas de quoi s’inquiéter outre mesure. Il est en revanche important de consulter un médecin lorsque ces troubles s’accompagnent d’autres symptômes ou bien s’ils apparaissent chez la femme réglée depuis plusieurs années.Zoom sur les règles irrégulières. Les règles… Lire la suite La réflexologie et les règles irrégulières

Nelly Aussenac - réflexologie & soins énergétiques - a chaque patho une solution réflexo - logo
Auriculothérapie, Ovulation, Pathologies, Réflexologie

La réflexologie et l’ovulation douloureuse

Près de 40% des femmes réglées ressentent des douleurs au moment de l’ovulation. Généralement unilatérale, la douleur est ressentie du côté de l’ovaire où l’ovulation a lieu.Cette douleur chronique, d’intensité et de durée variables, peut très vite devenir handicapante au quotidien et difficile à gérer et à supporter.Zoom sur l’ovulation douloureuse. Comment l'ovulation se déroule-t-elle… Lire la suite La réflexologie et l’ovulation douloureuse