Réflexologie combinée et soins énergétiques
Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, fatigue, émotions qui jouent au yo-yo, brouillard mental… La périménopause et la ménopause peuvent parfois donner l'impression que le corps et les émotions nous échappent un peu.Pourtant, ces changements font partie d'une étape naturelle de la vie d'une femme.Alors, comment mieux vivre cette période de transition ? Comment prendre soin… Lire la suite Comment accompagner la périménopause avec la réflexologie ?
par Séverine Passion Ô Naturel - Naturopathe HolistiqueLa périménopause est une étape naturelle de la vie hormonale, mais elle reste parfois méconnue et entourée d’idées reçues. Que savez-vous vraiment de cette période de transition avant la ménopause ?🌸 Séverine vous propose un petit quiz de 9 questions pour tester vos connaissances, démêler le vrai du faux… Lire la suite Périménopause : testez vos connaissances avec notre quiz !
par Séverine Passion Ô Naturel - Naturopathe HolistiquePuisque l’automne commence, parlons d’une hormone qui joue sur plusieurs facteurs clés de notre organisme. Oui, vous avez bien lu, hormone et non vitamine. Hormone, parce que notre organisme sait la produire.Co synthétisée par la peau et les rayons UV, elle est transformée à deux reprises par notre organisme… Lire la suite La vitamine D, notre alliée pour l’automne ?
par Séverine Passion Ô Naturel - Naturopathe HolistiqueLorsque les températures grimpent, notre organisme a besoin d'eau, de minéraux et de légèreté pour maintenir son équilibre. Les légumes riches en eau sont alors de précieux alliés pour soutenir l'hydratation tout en apportant vitamines, antioxydants et fraîcheur.Ce gaspacho vert réunit concombre, courgette, herbes aromatiques et citron dans une… Lire la suite 🥒Gaspacho vert fraîcheur : l’allié de vos journées d’été !
par Séverine Passion Ô Naturel - Naturopathe Holistique Question 1Quel est le rôle principal du système lymphatique ? A. Éliminer les déchets et le surplus de liquides des tissus B. Transporter l’oxygène vers les cellules C. Produire l’énergie dans les muscles … Lire la suite Le quiz naturo : et si votre circulation lymphatique vous envoyait des signaux ? 🔄
Lorsque la circulation sanguine et lymphatique ralentit, le corps peut exprimer différents inconforts : jambes lourdes, sensation de gonflement, fatigue, rétention d’eau, impression de stagnation ou difficulté à récupérer.Dans une approche globale du bien-être, la réflexologie et le bain de pieds Pura DétoxTM peuvent être complémentaires pour accompagner cette période de l’année. 👣 La réflexologie… Lire la suite Réflexologie et bain Pura Détox : un duo bien-être pour soutenir les circulations 💧
8 questions pour mieux comprendre votre corps… et déconstruire certaines idées reçuespar Séverine Passion Ô Naturel - Naturopathe HolistiqueEt si vous preniez un instant pour faire le point sur vos connaissances ?Le cycle menstruel influence bien plus que les règles : énergie, émotions, équilibre hormonal… Pourtant, il reste encore aujourd'hui source de nombreuses incompréhensions. Séverine vous… Lire la suite Le quiz naturo : connaissez-vous vraiment votre cycle menstruel ? 🌸
Et si une inflammation silencieuse était à l’origine de vos inconforts ?Fatigue, troubles digestifs, douleurs, déséquilibres hormonaux… L’inflammation chronique, également appelée inflammation froide, de bas grade ou à bas bruit, peut s’installer discrètement et impacter votre vitalité au quotidien.Ce test vous aide à faire un premier point, simplement et rapidement.Prenez quelques minutes pour écouter votre… Lire la suite Le test naturo : êtes-vous en état d’inflammation chronique ?
Votre corps : un appartement bien organisé Imaginez votre corps comme un appartement bien organisé.Chaque pièce a sa fonction : la cuisine s’occupe de la digestion, le salon accueille votre énergie et la chambre recharge votre vitalité pendant le sommeil.Mais comme dans tout appartement, il peut arriver qu’un squatteur discret s’installe sans prévenir : l’inflammation… Lire la suite 🔥 L’inflammation silencieuse : ce squatteur discret dans votre appartement intérieur
Les émonctoires, portes de sortie du corps par Séverine Passion Ô Naturel - Naturopathe HolistiqueOn parle souvent de « détox »… mais concrètement, par où le corps élimine-t-il ?Les émonctoires sont les organes chargés d’évacuer les déchets issus du métabolisme, de l’alimentation ou de l’environnement. En naturopathie, ils jouent un rôle clé dans l’équilibre global et… Lire la suite Le quiz naturo : testez vos connaissances