Bienvenue sur mon blog !
Vous êtes intéressé(é) par la réflexologie et les soins énergétiques, vous avez envie d’essayer mais vous aimeriez en savoir plus avant ou vous êtes tout simplement curieux ? Ce blog est fait pour vous !
Parcourez les articles, commentez ! Vos impressions sont les bienvenues !
Le quiz naturo : et si votre circulation lymphatique vous envoyait des signaux ? 🔄
par Séverine Passion Ô Naturel – Naturopathe Holistique Question 1Quel est le rôle principal du système lymphatique ? A. Éliminer les déchets et le surplus de liquides…
Lire la suite
Réflexologie et bain Pura Détox : un duo bien-être pour soutenir les circulations 💧
Lorsque la circulation sanguine et lymphatique ralentit, le corps peut exprimer différents inconforts : jambes lourdes, sensation de gonflement, fatigue, rétention d’eau, impression de stagnation ou difficulté à récupérer.Dans une…
Lire la suite
Le quiz naturo : connaissez-vous vraiment votre cycle menstruel ? 🌸
8 questions pour mieux comprendre votre corps… et déconstruire certaines idées reçuespar Séverine Passion Ô Naturel – Naturopathe HolistiqueEt si vous preniez un instant pour faire le point sur vos connaissances…
Lire la suite
Le test naturo : êtes-vous en état d’inflammation chronique ?
Et si une inflammation silencieuse était à l’origine de vos inconforts ?Fatigue, troubles digestifs, douleurs, déséquilibres hormonaux… L’inflammation chronique, également appelée inflammation froide, de bas grade ou à bas bruit,…
Lire la suite
🔥 L’inflammation silencieuse : ce squatteur discret dans votre appartement intérieur
Votre corps : un appartement bien organisé Imaginez votre corps comme un appartement bien organisé.Chaque pièce a sa fonction : la cuisine s’occupe de la digestion, le salon accueille votre…
Lire la suite
Le quiz naturo : testez vos connaissances
Les émonctoires, portes de sortie du corps par Séverine Passion Ô Naturel – Naturopathe HolistiqueOn parle souvent de « détox »… mais concrètement, par où le corps élimine-t-il ?Les émonctoires sont…
Lire la suite
Les bienfaits de la réflexologie en automne
La réflexologie peut apporter des bienfaits notables pour le système immunitaire, particulièrement en automne, en se basant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui voit cette saison…
Lire la suite
Nouveau dans votre cabinet !
Séverine Passion Ô Naturel, naturopathe holistique, et moi-même associons nos compétences et notre savoir-faire pour vous proposer des accompagnements personnalisés alliant les bienfaits de la naturopathie à ceux des techniques…
Lire la suite
Spécialisation en réflexologie pour la santé de la femme
Les 29 et 30 juin derniers, j'ai eu le plaisir et le privilège de me former avec Hagar Basis Reflexology / @hagarbasis à des techniques avancées de réflexologie pour la…
Lire la suite
Le massage Chi Nei Tsang
Savez-vous pourquoi on dit que le ventre est notre deuxième cerveau ?Parce que le tube digestif se forme à la 6ème semaine du développement embryonnaire après le cerveau, la moelle épinière…
Lire la suite
La réflexologie et les troubles du sommeil
Savez-vous que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est indispensable à notre organisme et à son équilibre. Bien dormir a des conséquences importantes sur…
Lire la suite
La réflexologie et les règles irrégulières
Les cycles menstruels peuvent être irréguliers jusqu’à une dizaine d’années après la puberté. Il n’y a donc pas de quoi s’inquiéter outre mesure. Il est en revanche important de consulter…
Lire la suite
La réflexologie et l’ovulation douloureuse
Près de 40% des femmes réglées ressentent des douleurs au moment de l’ovulation. Généralement unilatérale, la douleur est ressentie du côté de l’ovaire où l’ovulation a lieu.Cette douleur chronique, d’intensité…
Lire la suite
La réflexologie est une technique manuelle qui se place dans une approche holistique de la personne.
La réflexologie constitue une approche holistique car elle considère l’individu dans son intégralité, à savoir son corps, ses émotions, son mental, mais aussi son esprit. Cette approche ne se limite…
Lire la suite
La réflexologie et les troubles fonctionnels pendant la grossesse
Si pour certaines d’entre nous la grossesse se passe comme un charme, pour d’autres elle peut s’avérer plus compliquée. Nous sommes forcées de reconnaître que nous ne sommes pas toutes…
Lire la suite
La réflexologie pour accompagner vos ados en douceur
La période des examens arrive : épreuves anticipées du bac, concours, …Avez-vous pensé à la réflexologie pour accompagner vos ados pendant ces périodes de révisions souvent stressantes et fatigantes ?Le…
Lire la suite
Le mot « réflexologie » vient du latin reflexus qui signifie « réfléchi ».
En effet, la stimulation des points et zones utilisés en réflexologie, dits points et zones réflexes, va provoquer une action à distance sur la partie du corps réfléchie par le…
Lire la suite
La réflexologie et le Sopk
Savez-vous que le SOPK est la première cause d’infertilité et que son diagnostic peut prendre jusqu’à 7 ans ? Le syndrome des ovaires polykystiques touche 1 femme en âge de procréer sur…
Lire la suite
La réflexologie est très répandue dans les pays anglo-saxons, nordiques et nord-américains.
La réflexologie est reconnue et plébiscitée pour son efficacité en Grande-Bretagne, au Canada, aux Etats-Unis, en Israël, en Inde, en Allemagne, au Danemark, en Suisse et en Scandinavie. Elle est…
Lire la suite
La réflexologie et les ménorragies
Cause fréquente de carence en fer, les ménorragies ou règles abondantes, peuvent entraîner une forte fatigue, des essoufflements et des palpitations cardiaques. Même si l’évaluation de la quantité de sang…
Lire la suite
Une petite détox après les fêtes histoire de démarrer l’année du bon pied, ça vous tente ?
Détoxination, oxygénation et régénération cellulaire, le tout dans un bain de pieds de 30 minutes. Vos petits petons seront bien au chaud et vous repartirez plus légers ! Le bain…
Lire la suite
La réflexologie n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale mais par certaines mutuelles
Nombreuses sont les assurances santé qui proposent une garantie médecines douces, appelée aussi bien-être et prévention ou encore médecines alternatives. Pensez à vérifier la présence de la réflexologie dans votre…
Lire la suite
La réflexologie et les douleurs sciatiques
On estime que 50 à 85% de la population française a souffert ou souffrira au cours de sa vie de lombalgies ou de douleurs sciatiques. Si la lombalgie est une…
Lire la suite
La réflexologie est particulièrement efficace pour soulager les douleurs chroniques et récidivantes
Toutes le techniques de réflexologie (plantaire, palmaire, faciale et auriculaire) permettent de soulager les douleurs chroniques et récidivantes. Mon petit plus : travailler en magnétisme directement sur la zone douloureuse….
Lire la suite
La réflexologie et l’aménorrhée
L’aménorrhée correspond à une absence totale de règles chez la femme non ménopausée. En dehors des 2 causes naturelles d’absence de règles qui sont la grossesse et l’allaitement, l’aménorrhée secondaire…
Lire la suite
La réflexologie et le lipoedème
Le lipoedème, appelé maladie des grosses jambes ou des jambes poteaux, touche presque exclusivement des femmes entre 15 et 30 ans. Il peut également se déclencher après une grossesse ou…
Lire la suite
Le bain de pieds Pura Détox est un très bon moyen d’amplifier les effets d’une séance de réflexologie
Détoxination, oxygéntaion et regéneration cellulaire sont les bienfaits de ce bain de pieds qui peut se pratiquer seul ou en préalable à toute séance de réflexologie dont il amplifiera les…
Lire la suite
La réflexologie et la puberté
La puberté n’est pas une pathologie, mais elle peut avoir de nombreuses conséquences physiques, psychiques, émotionnelles et comportementales. La réflexologie constitue alors une approche naturelle très efficace pour vous les…
Lire la suite
La réflexologie et les dysménorrhées
Les dysménorrhées, ou règles douloureuses, sont des douleurs abdomino-pelviennes (bas du ventre) qui précèdent, accompagnent ou suivent les règles. C’est une pathologie très fréquente qui concernerait entre 45% et 95%…
Lire la suite
La réflexologie est particulièrement efficace pour soulager des troubles liés à des maladies fonctionnelles
Dans les maladies organiques ou dégénératives, comme la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer ou bien encore les cancers, l’action de la réflexologie est palliative, elle…
Lire la suite
Soin énergétique dorso-crânien
Les expressions populaires plus ou moins imagées, que nous employons fréquemment sans forcément connaître leur origine, sont bien souvent pleines de sens et reflètent un état physique, émotionnel ou psychologique.Vous…
Lire la suite
La réflexologie et la dépression
La dépression, également appelée trouble dépressif ou dépression nerveuse, est une maladie psychique des plus fréquentes qui concerne 15 à 20% de la population. Elle touche majoritairement des adultes mais…
Lire la suite
En cas de coup de mou, la stimulation de ce point réflexe vous redonnera de l’énergie !
Avec le capuchon d’un stylo par exemple, stimulez le point situé à la base de votre nez en maintenant la pression qui vous convient pendant 15 à 30 secondes. Vous pouvez…
Lire la suite
Cet automne, boostez votre système immunitaire grâce à la réflexologie !
Avec l’arrivée de l’automne, nous subissons de fortes variations de températures sur la journée. Les premiers virus respiratoires apparaissent également. Ces conditions climatiques et environnementales, conjuguées au stress et à…
Lire la suite
La fatigue
« Je suis fatigué(e) » ou « ça me fatigue », ça vous parle ?Derrière ces expressions, passées dans le langage courant et parfois utilisées de manière réflexe, se cache un symptôme fréquent qui peut…
Lire la suite
La réflexologie crânio-faciale
Avez-vous déjà remarqué que le visage est le miroir expressif des douleurs et des émotions ? En fait, il centralise toutes les zones réflexes du corps au même titre que les…
Lire la suite
C’est la rentrée !
C'est la rentrée, alors pour repartir du bon pied et restaurer votre énergie après ce très chaud été qui a mis nos organismes à rude épreuve, je vous propose mes…
Lire la suite
La réflexologie se pratique avec les mains mais aussi avec des galets et des stylets en cristaux et pierres naturelles.
J’utilise les galets pour stimuler des zones et les stylets pour stimuler des points, principalement pour les séances de réflexologie faciale. 7 galets et 7 stylets, chacun correspondant à un chakra….
Lire la suite
La réflexologie et le Syndrome Prémenstruel
Le Syndrome Prémenstruel ou SPM concernerait 20 à 40 % des femmes en âge de procréer, avec des manifestations d’intensité variable. Il perturbe la vie sociale, professionnelle et familiale d’un tiers…
Lire la suite
Il y a 7200 terminaisons nerveuses sur chaque pied et 3400 sur chaque main en relation avec tous les organes du corps.
La stimulation de points ou de zones sur les pieds et les mains délivre des informations au système nerveux sensitif via la moëlle épinière qui les transmet au cerveau. Le…
Lire la suite
Le cycle féminin et ses troubles
Pour poursuivre sur l’accompagnement de la femme en réflexologie, je voulais faire un focus sur le cycle féminin ou menstruel et les troubles qui lui sont associés. Comment fonctionne le…
Lire la suite
La réflexologie a une action aussi bien préventive que curative.
Pratiquer une séance de réflexologie tous les mois est un très bon moyen de se maintenir en forme. De plus, la réflexologie se conjugue parfaitement avec toute autre forme de…
Lire la suite
La réflexologie permet d’accompagner la femme au cours des étapes importantes de sa vie
Dans ma rubrique « Le saviez-vous » du 5 juillet, je vous parlais de la réflexologie pour accompagner la femme au cours des étapes importantes de sa vie. Aujourd’hui, je vous propose…
Lire la suite
La réflexologie permet d’accompagner la femme au cours des étapes de sa vie.
Puberté, syndrome prémenstruel, troubles du cycle menstruel, préparation à la grossesse, grossesse, post-partum, pré-ménopause et ménopause : grâce à la réflexologie, il est possible d’atténuer les désagréments pour gagner en qualité…
Lire la suite
La réflexologie et les acouphènes
On estime que de 10 % à 18 % de la population souffrirait d’acouphènes, dont 1% à 2% serait gravement touchée. La proportion est de 30 % chez les adultes.Dans…
Lire la suite
L’auriculothérapie est officiellement reconnue par l’Oms depuis 1987.
Devant l’engouement populaire pour la médecine par l’oreille, l’OMS organise en 1987 une réunion internationale à Séoul avec des médecins chinois, japonais, australiens, vietnamiens, coréens et français. C’est en 1990…
Lire la suite
L’oreille représente un fœtus inversé.
L’auriculothérapie est une discipline très ancienne, redécouverte et développée dans les années 50 par le Docteur lyonnais Paul Nogier qui a mis au point une cartographie du pavillon auriculaire représentant…
Lire la suite
La réflexologie et l’angoisse
Et si nous parlions angoisse et crises d’angoisse également appelées attaques de panique ?Une crise d’angoisse survient de manière brutale et rapide. Sa durée varie de quelques minutes à une…
Lire la suite
Pratiquer l’autostimulation des pieds et des mains est un bon complément à des séances de réflexologie.
Pratiquer tous les jours, de préférence le soir, 5 à 10 minutes d’autostimulation sur la voûte plantaire des pieds ou la paume des mains prolongera les effets bénéfiques de la…
Lire la suite
La réflexologie et la colite
Aujourd’hui, parlons de la colite.Il existe plusieurs types de colites décrits ci-dessous, le plus connu étant la colite spasmodique appelée également syndrome du côlon irritable ou colopathie fonctionnelle.Faisons un zoom…
Lire la suite
Le stress
9 Français sur 10 éprouvent du stress et 1 Français sur 2 se sent particulièrement stressé. Les femmes sont les plus touchées par le stress : 60% d'entre elles se déclarent…
Lire la suite
La réflexologie et la rhinite allergique
Le printemps arrive et marque le début de la floraison de nombreuses plantes et la libération de pollens.Savez-vous que les pollens sont responsables d’environ 80% des cas d’allergies respiratoires qui…
Lire la suite
Bienvenue nouvelle maman !
Mais comment ça marche un bébé ? Vous cherchez le mode d’emploi… il n’a pas été livré avec bébé ? Pas de panique, c’est normal, il n’en existe pas ! Sachez…
Lire la suite
La réflexologie constitue un parfait complément pré et postopératoire
Avant une opération, une ou deux séances de réflexologie permettent de relâcher le corps et les chairs facilitant ainsi l’intervention. Après une opération, des séances de réflexologie permettent de «…
Lire la suite
La réflexologie et l’endométriose
Savez-vous que cette maladie, diagnostiquée bien souvent par hasard avec un retard moyen de 7 ans, toucherait a minima 1 femme sur 10 en âge de procréer dont jusqu’à 1…
Lire la suite
Les fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont souvent considérées comme des « outils » pour traverser nos difficultés émotionnelles, nos conflits intérieurs et nos peurs… C’est le cas, mais ce n’est pas uniquement cela.Le…
Lire la suite
Le magnétisme
Le magnétisme, appelé également fluide, est un don que nous possédons tous de manière plus ou moins consciente et plus ou moins développée. J'ai choisi de travailler mon magnétisme en…
Lire la suite
L’auriculothérapie
L'auriculothérapie est une discipline très ancienne, redécouverte et développée dans les années 50 par le Docteur lyonnais Paul Nogier qui a mis au point une cartographie du pavillon auriculaire représentant…
Lire la suite
Le Massage Métamorphique
La Métamorphose, créée à partir de la réflexologie par Robert St John dans les années 50, est une approche énergétique et holistique de transformation intérieure qui permet de réveiller notre…
Lire la suite
La réflexologie ? C’est pas sorcier…
« Salut Fred, t’en fais une drôle de tête ! Qu’est-ce-qui se passe ? » « On m’a conseillé de prendre rendez-vous chez une réflexologue mais je ne sais pas du tout en quoi cela…
Lire la suite
Les bienfaits de la réflexologie chez les bébés
Sommeil, angoisses, coliques, reflux-gastro-œsophagien… tant de petits maux normaux qui perturbent le quotidien de bébé et celui de maman et papa. Alors pourquoi ne pas essayer une méthode douce, naturelle, non…
Lire la suite
La réflexologie, ça n’est pas que pour les grands !
Les bébés et les enfants peuvent aussi bénéficier des bienfaits de la réflexologie. Elle sera d’autant plus efficace que leurs corps répondent vite et bien. Vous souhaitez en savoir plus…
Lire la suite
Fatigue persistante, moral en berne, système immunitaire mis à rude épreuve, manque de motivation ?
Avec la saison hivernale et le contexte sanitaire, rien de plus normal ! En plus de son action relaxante, une séance de réflexologie est aussi un excellent moyen de redonner…
Lire la suite
Prendre soin de soi c’est le pied, mais pas que… C’est aussi la main, l’oreille et le visage. Je vous aide à décrypter ?
Stress, fatigue, transit, tensions musculaires, sommeil perturbé… avez-vous déjà pensé à la réflexologie ? Imaginez que votre pied, main, oreille ou bien visage est le « reflet » miniature de votre corps. Par…
Lire la suite
La réflexologie stimule la capacité de tout être humain à s’auto-guérir
Par un toucher spécifique sur certains points ou zones, la réflexologie libère les facultés d’auto-guérison du corps afin de rétablir son équilibre et cela sans traitement médicamenteux. Vous souhaitez en…
Lire la suite
Inflammations, stress oxydatif, chimio… Connaissez-vous la détoxination par les pieds ?
Détoxination, oxygénation et regénération cellulaire Tout cela dans un seul et même soin de 20 minutes grâce au bain de pieds Pura DétoxTM qui agit sur les plans physique, physiologique,…
Lire la suite
Le pied, la main, l’oreille et le visage sont le reflet miniature du corps.
Toutes les parties du corps, fonctions physiologiques et organes sont représentés par un point ou une zone sur le pied, la main, l’oreille et le visage. Vous souhaitez en savoir…
Lire la suite
Mes dossiers santé et bien-être
